Qué hacer si te piden horas extra en Navidad… y no sabes qué responder

La Navidad es una de las épocas más intensas en sectores como retail y hostelería. Es habitual que las empresas soliciten horas extra para cubrir el aumento de demanda, y no siempre los empleados saben cómo responder de manera profesional y respetando sus derechos.

Saber cómo actuar te ayudará a mantener tu bienestar, evitar conflictos y seguir siendo valorado/a por tu equipo y tu empresa.
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1. Evalúa tu disponibilidad real

Antes de responder, reflexiona sobre tu capacidad para asumir horas extra:

- ¿Tienes compromisos familiares o personales que te impiden alargar tu jornada?

- ¿Puedes mantener tu rendimiento y energía durante los turnos adicionales?

Responder de manera responsable protege tu salud y tu productividad.
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2. Conoce tus derechos laborales

Es fundamental recordar que las horas extra deben ajustarse a la legislación laboral vigente:

- Existe un límite legal de horas extra que se pueden trabajar por semana o mes.

- Deben ser compensadas correctamente, ya sea con pago adicional o descanso equivalente.

- Negar horas extra dentro de tus derechos no debería generar problemas si se comunica correctamente.
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3. Comunica tu decisión de forma clara y respetuosa

Si aceptas o no las horas extra, la manera de expresarlo marca la diferencia:

- Si aceptas, confirma tu disponibilidad y horarios exactos.

- Si no puedes, explica tus motivos de manera profesional, por ejemplo: “Lo siento, pero ya tengo compromisos familiares que no puedo modificar”.

- Propón alternativas si es posible, como cubrir otros turnos o ayudar en tareas específicas.
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4. Negocia cuando sea posible

En algunas ocasiones, puedes negociar las horas extra para que sean más manejables:

- Ajusta turnos según tu disponibilidad.

- Pide compensación en días libres adicionales.

- Consulta si hay incentivos por cubrir horas extra, como pagos adicionales o premios.

Negociar de manera correcta demuestra responsabilidad y compromiso sin sacrificar tu bienestar.
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5. Mantén una actitud profesional y flexible

Aceptes o no las horas extra, es importante mantener la profesionalidad:

- Evita conflictos con compañeros o supervisores.

- Mantén la calma y explica tus razones de manera clara.

- Si aceptas, hazlo con actitud positiva para contribuir al equipo.
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Conclusión

No siempre es fácil decidir si aceptar horas extra, especialmente en Navidad. La clave está en conocer tus derechos, comunicarte claramente y cuidar tu bienestar. Actuar de manera profesional y responsable te ayudará a mantener un equilibrio entre tus obligaciones laborales y personales, y a seguir siendo un miembro valioso del equipo.

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